用温水将头发打湿，涂中性或油性洗发精，并按摩头皮。由于在洗发之前使用护发油的缘故，施用的洗发精不容易搓出泡沫来，但不要因此而大量使用洗发精。经按摩后，以温水冲洗，再倒少量的洗发精将整个头轻轻揉洗一遍，冲洗干净后，干性的头发还需要用护发素来滋润, 待5分钟以后洗净。最后再以稍冷的水冲洗几下，通过刺激头皮来加速血液循环。不用冷水，也可包上干毛巾后用指腹在头皮上做点状指压达到活血的目的。